Миофасциальный массаж

Миофасциальный массаж — это современная терапевтическая техника, которая направлена на работу с фасциями — соединительнотканными оболочками, покрывающими мышцы. Фасции играют важную роль в поддержании структуры тела и движении мышц, но могут становиться напряженными и жесткими из-за физических нагрузок, стресса или травм. Миофасциальный массаж помогает расслабить эти ткани, снимая спазмы и улучшая подвижность мышц и суставов.

Кому показан миофасциальный массаж?

• Нарушения осанки и болезни позвоночника
• Мышечные спазмы и боли в спине, шее, пояснице
• Восстановление после травм костей и суставов
• Синдром беспокойных ног
• Частые стрессы и головные боли
• Межпозвоночная грыжа и хроническая боль

Процедура улучшает кровообращение и лимфоток, помогает снять отечность, способствует выводу токсинов и ускоряет восстановление тканей. Она эффективна при высоких физических нагрузках, а также для коррекции фигуры.

Противопоказания

• Варикозная болезнь
• Остеопороз
• Онкологические заболевания
• Простудные и воспалительные заболевания
• Беременность
• Психические отклонения и нарушения работы сердечно-сосудистой системы

Как проходит процедура? Миофасциальный массаж начинается с мягкого разогрева тканей, после чего специалист приступает к основным техникам — растяжению, расслаблению и вертикальному поднятию фасций. Массажист воздействует на мышцы и фасции медленными, плавными движениями, что помогает добиться максимального расслабления и устранения болевых точек. В зависимости от зоны воздействия могут применяться разные методы — для спины, ног или всего тела.

Виды миофасциального массажа в Медцентре ВитаСПА:

1. Общий миофасциальный массаж (60 мин)
   Комплексное воздействие на все группы мышц, помогает снять напряжение и восстановить подвижность суставов.
2. Общий миофасциальный массаж (90 мин)
   Более глубокая проработка всего тела, подходящая для восстановления после физической нагрузки или при хронических болях.
3. Общий миофасциальный массаж (120 мин)
   Максимальное расслабление и восстановление, идеальное для людей с сильными нарушениями осанки и хроническими болями.
4. Миофасциальный массаж спины (45 мин)
   Концентрированный массаж шейно-воротниковой зоны и поясницы, помогает снять спазмы, улучшить осанку и устранить боли в спине.

Миофасциальный массаж в Медцентре ВитаСПА — это уникальная возможность улучшить состояние здоровья и повысить качество жизни, избавившись от хронической боли и напряжения в теле.